Merekatidak makan dan minum, namun tidak menjaga lisan dari perkataan sia-sia, dusta, keji, dan jorok. Bahkan, melakukan dosa besar dengan melakukan gibah alias gosip. Padahal, sejatinya puasa bukan hanya sekedar menahan lapar dan haus, namun juga menjaga lisan.
Salahsatu negara yang memiliki rentang waktu puasa terpanjang adalah Islandia -di mana umat Muslim harus berpantang dari lapar, haus dan segala hal yang bisa membatalkan puasa- hingga 22 jam.
Menahanlapar dan haus memang tidaklah mudah, namun bukan berarti rasa lapar dan haus tersebut tidak bisa dihindari. Nah, ini dia beberapa tips agar puasamu lancar dan tahan akan godaan lapar dan haus. 1. Perbanyak makan buah dan sayur. Buah dan sayur sangat penting, terutama dalam menunjang kegiatan puasa kita.. 206 57 100 269 62 164 6 196